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今天跟銀去她的日本媽媽(鈴木)家作客,
中午吃過"簡単版御節料理"之後, 我們三人到鈴木媽媽家附近的健身中心去運動泡風呂.
邊看電視邊踩腳踏車之後, 我們去跳有氧, 第一堂課是階梯有氧, 我跟銀居然在最前面的中間!!
這堂課上了半小時, 鈴木媽媽就繼續交際去了(她似乎是這裡的常客, 走到哪都有認識的人),
我跟銀休息一下之後, 又再進去教室裡上下一堂課---慢跑有氧(字面照翻的).
前後整個運動大約兩小時左右, 流了好多汗, 而且把一整瓶礦泉水喝光光~~
爽! 
以前大學的時候也常跟銀去學校的健身房運動, 順便洗澡, 流滿身大汗後洗澡真是神清氣爽!!! 呵呵~
不過這邊不但可以沖澡, 還有室內風呂跟露天風呂可以泡耶!!!
室內的風呂感覺又熱又悶, 露天風呂真是舒服呢~~~
看著自己變成粉紅色的皮膚, 真喜歡看起來(似乎)很健康的自己!!
晚上吃野菜很多的蝦子天婦羅還有百合天婦羅, 主食是烏龍麵, 吃得好飽~
好像剛剛消耗的熱量又回到身上了一樣......哎呀呀~
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